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Alain Bonhomme

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Bébé : où ressentir les coups et les mouvements ?

Certains calendriers affichent des dates précises, mais la réalité n’a que faire de ces repères figés : les premiers coups de pied du bébé ne se programment pas. À 16 semaines pour une, à plus de 20 pour une autre. …

Pierre pour un sommeil réparateur : choisissez le bon cristal

Aucune pierre ne garantit l’endormissement immédiat ; pourtant, certaines traditions rapportent des effets notables sur la qualité du sommeil. La réputation de l’améthyste dépasse celle de la howlite, mais des utilisateurs réguliers observent parfois l’effet inverse selon leur état émotionnel …

Avantages de la médecine alternative et bienfaits pour la santé

88 % des pays reconnaissent officiellement au moins une méthode de soins non conventionnelle. C’est un chiffre qui force l’attention, et qui en dit long : les frontières de la santé ne se limitent plus aux cabinets traditionnels, ni aux …

Plongez dans la forme complète du yoga et ses pratiques intégrales

Plusieurs lignées de yoga interdisent de pratiquer les postures sans étude simultanée de textes philosophiques. Pourtant, certains courants contemporains limitent l’expérience à une séquence physique, parfois dépourvue de toute dimension méditative ou spirituelle. La tradition dite intégrale refuse cette dissociation. …